"아이는 성인과 다르다!"

이 책이 다른 비만서적과는 차별화되는 이유가 여기에 있다．비만 아이들은 성인처럼 다이어트나 운동이 고통스러워도 참을 수 없고, 무조건 칼로리를 낮출 수도 없다．

이 책은 비만 아이들이 정신적으로 상처를 입거나 성장에 문제가 없이 효과적으로 체중을 줄일 수 있는 다양한 방법을 제시한다．

책은 크게 다섯부분으로 되어 있는데, ▲아이에 대한 평가 ▲아이는 성인과 다르다 ▲음식 및 영양 ▲신체활동과 운동 ▲변화를 촉진하자 등이다．

책은 도입부에서 비만 아이에게 접근하기 전에 필요한 몇 가지 질문들을 독자에게 던지고 있다． 예를 들면, 아이가 뚱뚱하다고 생각하는지, 아이가 무엇을 언제 어디서 왜 먹는지, 가족이 어떤 영향을 주는지 등이다．

책은 또 온 가족이 즐기면서 활동량을 늘릴 수 있는 법, 체질량지수나 신체계측곡선 등 비만 관련 도구들을 활용하는 법, 식사일기 작성하는 요령, 비만 아이와 이야기하는 방법 등도 알려준다．

물론 이 모든 유용한 정보는 어른이 아닌 '아이'에 초점을 맞추고 있다．

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