30여년 동안 임상에서 얻은 경험과 지식을 토대로 우울증 극복에 필요한 지침을 알기 쉽게 소개한 책이 나왔다．

다양한 그림과 사례들을 통해 '우울증, 제대로 알자' '우울증은 유전된다?' '당신도 우울증일 수 있다!' '우울증을 낫게 하는 방법', '우울증을 이겨내고 예방하는 상식' 등의 내용을 다루고 있다．

특히 스스로 자신의 우울증 상태를 체크해 볼 수 있는 자가진단 쳅터와 우울증에 관한 궁금증 등을 Q&A 형식으로 부록에 수록했다．

저자인 고려대 안암병원 정신과 이민수 교수는 "우울증이란 병에 대해서 우리들이 부정하지 않고 받아들여야 하는 이유, 우울증 환자 가족들이 가져야 할 자세, 우울증을 치료하는 방법에 대해 알리고자 했다"며 "사회에 영향력을 미치는 누군가가 우울증으로 자살을 했을 때 그를 따라하는 모방 자살을 예방하고자 하는 의도도 있다"고 말했다．

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