저는 구력 약 10년 보기플레이어입니다. 골프 스윙 중 항상 왼발이 돌아 가면서 공이 훅이 많이 납니다. 왼발이 안돌아 갈 수 있는 연습방법은 어떤것이 있을까요?
왼발이 돌아가게 되어 볼의 구질이 훅이 나는 이유는 체중의 이동이 올바르지 못해 임팩트 때 체중이 왼쪽으로 이동되지 못하고 임팩트가 되기 때문입니다. 따라서 스윙의 궤도 또한 OUT to IN 궤도를 만들게 되면서 훅 구질이 발생할 수 있습니다． 다시 말하면 다운스윙 때 골반의 움직임이 타깃방향 옆으로 밀어줘야 하는데 비거리를 내기 위해 과도하게 골반의 회전이 생기는 것이 한가지 원인으로 보여집니다. 이것을 스핀아웃이라고도 합니다.
여러가지 연습방법 가운데 한가지를 소개하자면 다음과 같습니다． 회사나 혹은 집에서 쉽게 연습할 수 있는 드릴입니다.
먼저 셋업 자세를 취한 상태에서 엉덩이에 의자를 놓고 양쪽 엉덩이가 의자에 살짝 닿게 준비하세요. 백스윙 때 우측 엉덩이가 의자를 밀어주게 되고 다운스윙 시 왼쪽 엉덩이가 의자를 뒤로 밀치면서 임팩트를 가져가는 방법입니다. 좋은 효과를 볼 수 있을 겁니다．
|
▶골프 용어 A to Z◀ -Angle of approach(앵글 오브 어프로치) / 임팩트 때 클럽헤드가 볼에 접근할 때의 각도로, 임팩트 이후 볼의 비행거리와 탄도를 좌우한다. -Approach shot(어프로치 샷) / 넓은 의미로는 코스 내에서 그린 혹은 깃대를 향해 하는 모든 샷을 말한다． 대개는 그린 주변(비교적 가까운 거리)에서 홀에 가깝게 붙이기 위한 샷을 일컫는다. -Apron(에이프런) / 그린 보다는 길고 페어웨이 보다는 짧은 잔디로 이뤄진 그린 주변 지역을 말한다． 다만 프린지(Fringe)가'가장자리'라는 의미의 단어로 그린을 둘러싼 주변 지역 전체를 지칭한다면, 에이프런은'앞치마'라는 뜻이 있는 만큼 페어웨이와 연결되는 형태인 것을 지칭한다. |
