건강을 위한 바른 소리, 의료를 위한 곧은 소리
updated. 2024-03-28 17:57 (목)
임팩-팔로스로우까지 헤드스피드가 더 가속되는 연습방법 없을까요?
임팩-팔로스로우까지 헤드스피드가 더 가속되는 연습방법 없을까요?
  • 윤세호 기자 seho3@doctorsnews.co.kr
  • 승인 2012.12.14 11:28
  • 댓글 0
  • 페이스북
  • 트위터
  • 네이버밴드
  • 카카오톡
이 기사를 공유합니다

SBS골프아카데미 함순웅 프로와 함께하는 SBS골프레슨 Q & A

 
Q. 헤드스피드 향상 연습법을 알고 싶어요? ( ID : yanusjuny )

드라이버로 비거리를 좀더 늘리고 싶은데요. 임팩 시 헤드스피드가 좋지 않은것 같아요. 손의 움직임이 원활하지도 않고 힘이 들어가서 많이 뻣뻣한 것 같아요. 스피드가 줄어드는 원인이라고 생각되는데…임팩-팔로스로우까지 헤드스피드가 더 가속되는 연습방법 없을까요?

A. 안녕하세요! 함순웅입니다

 
비거리를 높이시기 위해서는 3가지 요소 중 하나인 스윙스피드(헤드스피드)를 올려주는 방법이 있습니다. 스윙스피드를 올리기 위해서는 3가지 요소를 충족시켜야 하는데요.

첫 번째로는 어깨의 꼬임(Coiling), 두 번째로는 체중이동(Weight Transfer), 세 번째는 손목의 코킹을 오래도록 유지( Delay Hit) 하는것 등 이렇게 3가지가 필요합니다. 문제가 된다고 생각되는 손이 뻣뻣해서 임팩 시 스윙스피드가 안나는 것 같다고 하셨는데, 바로 그것이 원인일 수도 있습니다.

앞에서 설명했듯이 코킹을 오래도록 유지하는 Delay Hit이 한 가지 요소이기 때문입니다. 스윙스피드를 올릴 수 있는 연습방법인 딜레이 힛 또는 펌프드릴을 연습해보시기 바랍니다. 

▶골프 용어 A to Z◀

blind shot(블라인드 샷) : 목표지점이 보이지 않을 때의 샷

block(블록) : 곧게 날아가지만, 목표 지점의 오른쪽으로 가버리는 샷

bogey(보기) : 한 홀에서 기준 타수보다 한 타수 넘는 점수

▶ SBS골프 모바일 웹 서비스 개시!
골프명가 SBS골프에서 스마트 시대에 맞춰 모바일 웹서비스를 시작합니다. 골프장부킹·온에어·레슨·다시보기·골프정보 등 스마트폰 등 일부 기기에서만 지원되던 SBS 골프 어플리케이션서비스를 모바일웹(http://m.golf.sbs.co.kr)에서도 이용하실 수 있습니다
●의협신문과 SBS 골프 채널이 전속 제휴를 맺은 컨텐츠 이오니 무단 전재를 해서는 안됩니다.

개의 댓글

0 / 400
댓글 정렬
BEST댓글
BEST 댓글 답글과 추천수를 합산하여 자동으로 노출됩니다.
댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글수정
댓글 수정은 작성 후 1분내에만 가능합니다.
/ 400

내 댓글 모음