이처럼 컴퓨터 사용으로 인한 근골격계 질환으로 건강생활에 빨간 불이 커지고 있는 가운데 이 책은 건강한 컴퓨터 작업을 세세하게 안내, 컴퓨터 관련 질환이 발생하는 것을 조기에 예방할 수 있게 했다.
이 책은 먼저 건강한 컴퓨터 작업을 위한 25가지 방법으로 불편한 증상과 건강체조 그리고 작업환경 각각에 대해 다뤘으며, 불편한 증상의 원인이 되는 작업 환경 체크리스트로 컴퓨터 사용자 자신이 그 원인을 찾아 볼 수 있도록 했으며,안과·재활의학과·산업의학과·정신과 등 각 분과별 컴퓨터 작업으로 인한 영향을 실었다.
저자 김영기·박정환 씨등 9명의 필진들은 모두 고신의대 동문들로 컴퓨터 관련 질환 연구소를 만들어 지난 4년간의 건강상담 내용을 간추려 실었으며, 부록으로 노동부 고시인 영상표시단말기 취급 근로작업관리지침과 연구소 보도자료와 박정환 전임소장의 인터넷 사용자들의 우울성향에 대한 논문을 정리해 실었다.
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