한림대학교성심병원 종합건강증진센터는 1월 30일(금) 오후 4시 본관 4층 한마음홀에서 새해맞이 건강강좌 '금연 스트레스 휙~! 날리기'라는 제목으로 효과적인 금연 방법과 스트레스 관리를 위한 무료 건강강좌를 개최한다.
이번 건강강좌에서는 금연 목표를 달성하고 생활 속 스트레스를 어떻게 하면 잘 관리할 수 있을지 알려준다.
백유진 한림의대 교수(성심병원 가정의학과)가 성공하기 위한 효과적인 금연 방법과 생활 속 스트레스 관리에 대한 강의를 진행한 후 질의응답 시간을 통해 참가자가 직접 금연과 스트레스 관리에 대해 도움을 준다.
백 교수는 "금연 성공의 가장 중요한 것은 언제나 최선을 다하겠다는 개인의 의지"라며 "혼자서 하기 힘들 경우 의사의 조언을 듣거나 치료약을 복용하면 성공 확률을 높일 수 있고 병원이나 보건소의 금연클리닉을 이용하는 것도 좋은 방법"이라고 말했다(문의:성심병원 종합건강증진센터 031-380-1780~1781).
저작권자 © 의협신문 무단전재 및 재배포 금지